3/4/19 TWICE モモ、ヒョナが語った過酷なダイエットの実態と隠された努力 驚くほどスリムな体形の保持者が多い韓国の女性アイドル達！ ！ そんなスリムな体形のアイドル達のなかでも、ひときわ目立って細いアイドルのウエストは「アリの腰」と呼ばれ、女性8/2/18 twiceメ...
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ダイエットのモチベをアップにご褒美が必要な理由 ダイエットではよく 『モチベアップのためにご褒美を用意しよう』 ということが言われます。 たしかに、つらい食事制限や運動もご褒美があれば頑張れる気がします。結果が100％帰ってくるのはダイエットだけ。」 なんて言葉を見ると 頑張れる...
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